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勉強のできる人は頭の中に先ほど説明したメモリマップの①②③ともしっかりと構築されています。
そういう人は｢勉強の法則３１｣の２番目以降の項目で現在、実行していない項目を実行して下さい。

問題は現在、成績が今一歩の人です。
そういう人はメモリマップの①の部分、つまり、それぞれの単元についての問題を解<ための基本原理・原則の中核部分がしっかりとしていません。

私が今までに数多くの生徒を教えた経験からは、この①の部分、つまり、土台がしっかりしていないとなかなか成績が伸びきれないことがわかっています。

この①の部分というのは、簡単に言うと、教科書、参考書、問題集で言えば、その単元のまとめの部分です。つまり、各単元の問題をどう解けばいいかという基本原理、原則の部分です。
正直言って、びっくりしたのは勉強しているのに成績が今一歩の人は、この基本原理・原則をちゃんとした日本語を使って頭に入れていないのです。

では、どうするかです。
勉強しているのに成績が今一歩という人は、各教科別に一冊ずつノートを用意します。
そして、教科書、参考書、問題集のうち、気に入ったもののまとめの部分を最初は丸写しでも構いませんが、その後はできるだけ自分にわかりやすい、自分の言葉で書きます。
そして、言葉を発して自分自身に対して説明するのです。

何日かに一回、そのページに戻って同じことをします。
最低５回は、そのページに戻って自分の言葉、自分の日本語を使って自分自身に説明しましょう。
この作業を続けて、頭にしっかりと入ったなと実感したら、メモリーマップの①の部分は完成です。

ノートを作るのを目的としてはいけません。自分の言葉で自分に説明して頭を整理するのが目的です。昔から、自分が理解していなければ、他の人には教えられないと言いますが、自分自身に教えるのです。これが一番重要な作業です。
成績が今一歩の人は必ず実行して下さい。

毎日、５分間、勉強の実績をチェックして、勉強のスケジュールを立案することは非常に重要です。

＊一週間の学習時間記録表（別紙）を使って毎日の勉強時間を記入しましょう。

＊そして週末には、一週間の勉強実績を見ながら、自分の勉強の現状を正しく認識して、何の科目の勉強が不足しているのか把握して来週の勉強のスケジュールを立案することが、何よりも重要です。

頭は使うためにあります。しかし、脳の細胞のうち、実際に使っているのは数％と言われています。
自宅で勉強する時も、常に自分の全神経を使ってできるだけ速く、そして正確に処理することを心がけます。そういう毎日の訓練で頭はよくなり、テストの時も速く処理できるようになるのです。
もうーつ、勉強に必要なのは繰り返して覚えることです。これは、勉強の法則（７）で説明します。

＊睡眠不足の状態で勉強して効率が上がることは決してありません。

＊学校の授業中に眠いなどというのは話しになりません。

＊やはり、夜１２時までに寝るのが原則です。一度寝てから、また、起きて勉強するのもクラブ活動で疲れきった時といった例外以外はダメです。次の眠りが浅くなってしまいます。

＊入学試験は朝から始まります。夜型人間は入試ではなかなか実力を発揮できないので、なるべく早い時期に朝型の頭に切り替えるようにしましょう。

＊同じ実力の持ち主でも、朝型人間は１００％実力を発揮して、夜型人間は７０％しか実力を発揮できなかったとしたら合格するのはどちらか明らかですね。

私は、高校入試も大学入試も前日は夜１０:００に眠れるように、一週間前から早く寝る訓練をしました。それほど寝ることは重要です。

文科系の科目(英語、国語、社会)と理科系の科目(数学、理科)は交互にした方が頭が疲れにくいでしょう。
また、頭を使う科目はなるべく早い時間帯、機械的な暗記はあとの時間帯でもＯＫでしょう。

＜見る、書く、しゃべる、聞く／五感をフルに活用する。／４つの記憶ルート／４倍の効率＞

＊最重要項目です。この（６）は必ず実行して下さい。

＊声を出して書くことにより、同時に｢見る、書く、しゃべる、聞く｣の動作を同時に行うこととなります。勉強時間を４倍にしていることとなり、最も重要な勉強方法です。

＊A４のコピー用紙５００枚と入れ物を用意して、とにかく、単語でも計算でもどんどん書くことが重要です。書いて覚えるのが勉強です。

＊最重要項目です。この（７）は必ず実行して下さい。

＊問題の番号には、理解度に応じて、すぐに赤ボールペンで○Ｘ△をつけて、後で△Ｘのついたものを復習し、再び、○Ｘ△をつけて△Ｘがなくなり、すべて○になるまで繰り返す。

＊記憶の忘却曲線の原理で説明したとおり、人間の頭にとって忘れることは当たり前のことです。１回で完全に覚えられたら、逆にいやなことまで忘れられず、頭の中にいっぱいとなります。

＜①例えば、同じ問題を５回繰り返す。＞１０分＋５分＋１分＋２０秒＋５秒＝１６分２５秒

３回目以降の１分、２０秒、５秒というのは、この問題の解き方はこういうストーリーだったというのを思い出す作業にかかる時間です。すべてもう一度解くという意味ではありません。

見た瞬間（５秒）に思い出せたら完璧です。記憶として定着したということです。

＜②新たな問題を３問解く場合＞　１０分　×　３問＝３０分かかります。

①は②の必要時間の半分、しかし①の方がはるかに出来るようになる。
勉強の効率は２倍、３倍以上となります。

＊これも重要です。できる人は必ずやっています。

＊定期テスト→①授業でやったことそのままなのにできていない。

　②応用問題だったので、手がつけられなかった。
　③ケアレスミスにすぎない。
等の理由を明確にする。

＊模試　→ ①何に(Ｗｈａt)気付かなかったのか。
②なぜ(Whｙ)できなかったのか。
③どのように(Ｈｏｗ)考えたら解けたのか。
について考える。
また、時間配分、問題を解く順番に注意を払う。

仮に同じ種類の問題がもう一度テストに出題されたら、すべて正解にできるように復習する。

＊学校の教科書、副教材、プリントが基本。
特に、高校では、教科書をおろそかにしている生徒にできる生徒はいないと言ってよいでしょう。

＊毎日、学校での６時間の授業をムダにするのはもったいない。中学生で塾に通っている人の場合、塾で既に習った項目は違う角度から考えてみる。授業中に新たな発見をする。

難しい問題が解けるようになる前に、つまらないミスを減らすことの方が重要。ミスのパターン(単なる計算ミス、移項ミス、写し違い、読み違い等)を把握して、こんなバカなミスは２度とやらないぞと心の底から固く誓って下さい。

＊むずかしいものをそのまま、頭に入れようとしない。
自分なりにわかりやすく、語呂合わせ(年号その他)なども使って頭に入れる。
数学／物理の公式は丸暗記せずに内容を日本語化して覚える。

＊定理の意味、位置付けを中１−中２程度の言葉を使用して本当にたわいのない日本語にして、そのおまけとして数式(公式)を覚える。

＊数学は①その単元の解き方の基本原理(公式をどう使っていくか。)②その問題特有の解き方のテクニック③計算部分(どんなにめんどうでも計算はただの計算)の３つに分けて頭に入れると入りやすい。

＊理想はすべての問題を自力で解<こと。しかし、そんなことは絶対にできない。
勉強にかけるトータルの時間を考えてある程度は解答を読んでもよい。答えを読んで解き方のストーリーを理解する。ただし、そのうち、一定の割合については自分で解く。ＯＸ△をつける。（解答を読まないでおくより、読んだ方がはるかによい。）

学校以外の会場で行われる模擬試験は定期的に受けよう。
いくら実力があっても入試当日に実力を発揮できなければ意味がない。
定期的に校外で行われる模試を受けて実力が１００％発揮できるように訓練しよう。

石川啄木の有名な言葉｢働けど働けど暮らし楽にならず、じっと手を見る。｣があるが、予備校、塾のように基本(教科書)をおろそかにして生徒を集めるための戦略として応用・発展問題ばかりやっていると時間を浪費することとなり、｢勉強しても勉強しても成績が上がらず、ほとほと疲れてしまってじっと手を見る。｣状態の生徒になってしまう。

努力しても逆に大学に合格しないこととなる。高校の内容は、中学のなんと３−４倍。基本（これとて相当に難しい。)だけやっても大半の大学は合格できる。高校では中学とは異なり学校ごとに教科書が異なるため、予備校の集団授業では学校の勉強が出来ない。一般的な予備校に行くのは基本的には浪人生に限ります。

自宅でどうしても集中できない人は図書館等の自習室に行くのも一法。
辞書、参考書、問題集などを買うなら見やすくやる気の起きるものがベター。
３月に新しい教科書をもらったら、すべてのページに色を塗る。

＊一度、以前に見ていれば、記憶のバリアがなくなり、授業で初めて見るような気がしなくなり、頭に入りやすい。

＊初めて通る道は長い時間かかったように感じるが、２度目以降は短く感じるのと同じ。

たくさんの生徒を教えてきて、わかることは小学校の計算と漢字が一定レベル以上の人は、中学校以降も必ず伸びています。「計算」はもちろん、理科系科目の基礎、そして漢字は、文章、日本語を大切にすることにつながり、文科系科目の基礎となっています。
特に中学生の人はまず、計算と漢字から徹底的に始めましょう。

国語力(日本語能力)は、頭の整理、いろいろな科目の問題の解法(ストーリー)の理解に不可欠なものです。自分自身に対して日本語を使って重要項目を説明してみよう。
昔から、他の人に教えることができれば本物の実力だと言われていますが、自分の口を使って自分の日本語で自分自身に説明してみよう。頭の中がどんどんと整理されていきます。

国語の文章を読み取る最大のポイントは作者の気持ちになりきることです。
現実は、自分の考え、気持ちと作者とに大きな違いがあるとしても、その文章を読んでいる間だけは、作者の意見・気持ちに１００％同調するのです。そうすると正解が見えてきます。

英語の長文、古文が苦手な人は、まず、初めに日本語訳を見てから本文を見ましょう。
数多くの日本語訳を見るのには、それほど多くの時間はかかりません。
数多く見ていくうちに、こんなものかという感触が生まれてきます。

＊他の国の言語は何百年という長い歴史により、日本語とズレがあるのは当然。
英語は直訳してそのまま、日本語になればそれでよし。（８０％）
ズレていてもそれは当然。（２０％）どういうふうにズレているかを覚える。
むずかしいと思ってはダメ。

＊まともな日本語の文章になって日本語訳が初めて正解。

＊直訳‥・文章に書いてあるとおりに訳す。
意訳‥・意味を十分把握してちゃんとした日本語になるように訳す。

なぜ、ズレているのか。‥・それぞれの国の人の感性が違うから。

英語は、まず、英単語がわかれば、あとはちょっとした文法力でおおよそわかってしまいます。
英語の力は単語の力です。とにかく英単語を書いて、口に出して聴いて覚えましょう。

とにかく、声に出して読みましょう。英語を学ぶ上では絶対に必要です。

英語は基本文例１００ないし２００をそらで言えるぐらいになると本当に得意科目となります。
それは一番最初に説明したメモリーマップの考え方です。例えば、基本文例１００を完璧に覚えると１００の知識と知識間のネツトワークが出来上がります。
後で覚えた事柄は、これらとの関連付けでどんどんと頭の中に定着しやすくなるのです。
つまり、言い換えるとしっかりとした土台(１００の知識と知識間のネットワーク)に新たな知識を追加して貼っていくということを頭の中でしていることになるのです。

私たち日本人はここの地、すなわち、日本に住んでいます。アメリカやイギリスに住んでいるのなら、何も考えずに毎日の繰り返しの訓練により、英語が習得できます。
では、英語があまり得意でない人はどうすればよいのでしょうか。
初めはめんどうでも、毎日いくつかの英文については、これは名詞、副詞、形容詞、自動詞、他動詞、副詞句等と文法的にくぎってみて下さい。
長文をすばやく読めるようになるには、すばやく文法的に理解するトレーニングが必要です。

一度、調べた単語、そして該当する意味のところには必ず、線を引きます。２度、３度同じ単語を調べた時には、線が引いてあるのでわかります。３度目には必ず覚えましよう。

人間は忘れる動物です。英単語や古文の単語は忘れても何回か繰り返して完璧に覚えましょう。
これに対して数学、物理等の論理的な分野は、まず1回目で解き方のストーリーをはっきりとさせましょう。赤ボールペンで問題の横に簡単な解法メモを書くのもよいでしょう。
論理的な科目は、まず、１回目に完璧主義を目指すのです。

勉強するのに無限の時間があるわけではありません。間に合わなくなったら、解答をまず、見てしまうことから始めても間違った勉強法ではありません。
勉強というのはまず、見て覚えることから始まります。

問題文を読み終わったら、解く前に使えそうな公式がいくつあるか、チェックします。
実は数学でも物理でも、それぞれの分野(単元)の公式の数は大した数ではありません。
通常２−５ぐらいの公式、つまり、道具のうちから使う公式を選んでくればよい話しなのです。
目の前に２−５ぐらいの道具(公式)をおいて、どれが使えそうかなと考えて解いてみましょう。
それだけで問題の難易度が変わって感じるでしょう。

中学生の時はX、Ｙ、２つの未知数の場合、2つの方程式があれば解けるというのは簡単にわかります。しかし、高校数学でつまずく第1歩は実はａ､b､ｃ､ｘ､ｙ等の文字はすべて未知数に見えてしまいますが、定数扱いの数をはっきりと区別することです。
定数扱いとなればただの数(定数)扱いです。残りが本当の未知数です。
｢未知数の数と同じだけの数の方程式（条件）が必要。｣この鉄則をいつまでも忘れないで下さい。

数学のむずかしい問題で、問題の意味もよくわからないで、問題を見るだけで止まってしまった場合はどうするか。
１とか２とか３とかいう簡単な数字を入れられる問題は入れてみて問題が意味するところを何とか把握する。(単純化の法則)
また、とにかく公式を適用して一歩先の段階に進んでみる。そうすると展望が急にひらけることがあります。難問を解くための価値ある手法です。(一歩前進の法則)

多くの人を見てきましたが、勉強の方法は、その後の人生の生き方、対処の仕方につながるということがわかりました。
どのように頭で考え、対処するかということは、勉強においても、人生においても同じやり方でやっているのです。
効率的な勉強方法を習得して、人生をじょうずに生きて行きましょう。