誰にでもできる勉強の法則31

目標を高く持つ

勉強するなら、クラスで1番、学校で1番、少なくとも上位のグループに入るという目標を持ちましょう。「むずかしい」「自分には無理」と思ってしまった時点で、そこから先の努力が続きにくくなります。目標を高く置くこと自体が、勉強に向かう姿勢を変えます。

効率を考えながら勉強する

ただ量をこなすのではなく、「どうすれば人の2倍、3倍の効率で勉強できるか」を考えながら取り組みましょう。同じ時間でも、方法次第で身につく量は大きく変わります。

一度やった問題は、覚えるまで繰り返す

一度解いた問題は、日を空けてもう一度解きます。できなかった問題を中心に、覚えきるまで繰り返しましょう。500問を解いて繰り返さないより、100問を確実に覚えるほうが力になります。人は時間とともに忘れていくので、いつ戻るかが記憶の残り方を左右します。

基本原理を自分の言葉で書き、声に出して説明する

教科書の単元ごとに出てくる基本原理・基本原則を、自分の言葉に置き換えて教科別のノートに書き出しましょう。書いたら、声に出して自分自身に説明してみます。目的はきれいなノートを作ることではなく、頭の中を整理して「自分が理解できているか」を確かめることです。1回で終わらせず、5回ほど繰り返します。

勉強の実績をチェックし、次の週の計画を立てる

毎日5分でいいので、学習時間の記録にその日の勉強時間を書き込みましょう。週末にまとめて見返すと、その週にどの科目が足りなかったかが一目でわかります。次の週の計画は、その不足を埋めるところから立てます。

勉強とは、速く正確に処理し、繰り返して覚えること

勉強の中身は、全神経を使って速く・正確に処理し、それを繰り返して身につけることに尽きます。繰り返し方の具体的な型は、法則7（16分25秒の法則）にまとめています。

睡眠時間は十分にとる

夜12時までに寝るのを原則にしましょう。入試も定期テストも、始まるのは朝です。試験の時間に頭が働くよう、生活を朝型に寄せておくことが、当日の力の出方に関わってきます。

勉強の順序を工夫する

文系科目と理系科目は交互に勉強すると、頭が疲れにくくなります。じっくり考える力が要る科目は集中力の高い時間帯に、単純な暗記中心の科目は少し疲れてきた時間帯に回すと、1日の中で無理なく回せます。

暗記は、声に出しながら何度も書く最重要

暗記でいちばん効きやすいのは、見る・書く・声に出す・聞くの4つのルートを同時に使うことです。目で見るだけの暗記に比べて、思い出すときの手がかりが増えます。ノートに書いて終わりにせず、声に出しながら何度も書く。A4のコピー用紙を用意して、どんどん書き出していくやり方がおすすめです。

16分25秒の法則最重要

同じ問題を、時間を空けながら5回繰り返す型です。1回目に10分、2回目に5分、3回目に1分、4回目に20秒、5回目に5秒——合計16分25秒で、1問を自分のものにします。

ウェルズの指導の中で受け継がれてきた繰り返しの型です（外部の調査データではありません）。

問題番号の横に、赤ペンで解けたら○、迷ったら△、解けなければ×を書き込み、すべて○になるまで戻ります。新しい問題を3問（約30分）解くよりも、この方法で1問を仕上げるほうが、記憶に残りやすくなります。

テストは保存し、できなかった理由を確かめる

定期テストは、間違えた理由を「授業の内容そのまま」「応用でつまずいた」「ケアレスミス」の3つに分けて確かめましょう。模試は、What（何を間違えたか）・Why（なぜ間違えたか）・How（どうすれば防げるか）の3つの視点で見直します。同じ問題がもう一度出たら全問正解できる状態まで、復習しておくのが目標です。

勉強の基本は「教科書」と「授業」

応用問題集や参考書に手を伸ばす前に、教科書をおろそかにしないことです。教科書を使わずに成績を伸ばしている生徒は、まずいません。学校の授業も同じで、1日6時間ある授業をムダにしないことが、いちばんの近道です。

自分のミスのパターンを把握する

難しい問題を解けるようになることより先に、つまらないミスを減らすほうが効果が出ます。計算ミス・符号や項の移し間違い・問題の写し間違い・読み違いなど、自分がよくやるミスの型を把握し、「次は同じミスをしない」と意識するところから始めましょう。

むずかしい内容ほど、自分の言葉で噛み砕く

高校の内容は、中学までと比べて急に抽象的でむずかしくなります。難しいまま丸暗記しようとせず、語呂合わせや自分の言葉に置き換えて、噛み砕いてから頭に入れましょう。数学であれば、①基本原理　②その問題特有のテクニック　③計算、の3つに分けて整理すると理解しやすくなります。

解答を読んで「解き方のストーリー」を理解してよい

高校の学習量は多く、すべてを自力で一から解くのは現実的ではありません。ある程度は解答・解説を読んで「解き方のストーリー」を理解する進め方でよいでしょう。ただし、読むだけで終わらせず、一定の割合は自分の手で解いて○△×をつけ、本当に身についたかを確かめます。

模試を定期的に受ける

校外で行われる模試を定期的に受けましょう。目的は実力の確認だけでなく、本番と同じ緊張感の中で、持っている力を出し切る練習でもあります。資格試験や検定でも、同じように本番形式で通しておく効果があります。

基本をおろそかにした応用ばかりの勉強は危ない

教科書レベルの基本をおろそかにしたまま、応用・発展問題ばかりに手を出すと、勉強しているのに成績が上がらない状態になりがちです。石川啄木の短歌「はたらけど はたらけど猶（なお）わが生活（くらし）楽にならざり ぢっと手を見る」を思わせる状態です。基本を固めることが、多くの入試で得点の土台になります。応用中心の演習は、基礎が固まったあとの段階に向いています。

勉強する場所や教科書との付き合い方を工夫する

自宅で集中しづらいときは、図書館の自習室など環境を変えるのも一つの方法です。また、新学年で新しい教科書を配られたら、早いうちに全ページへざっと目を通し、気になるところに色を塗っておくと、後で開いたときの「初めて見る感」が減り、記憶に残りやすくなります。

小学校の計算と漢字が、その後の土台になる

計算力は理系科目の土台、漢字力は文系科目の土台になります。特に中学生は、まず計算と漢字を固めるところから始めましょう。

国語力はすべての科目の基本

どの科目も、最後は日本語で理解し、日本語で説明する力に行き着きます。覚えたい内容を自分の言葉で人に説明してみると、頭の中が整理されます。

国語は作者の側に立って読む

現代文・古文を読んでいる間は、作者や登場人物の側に立って読んでみましょう。突き放して読むより、筋が見えやすくなります。

英語の長文・古文は、初めに日本語訳を見てよい

長文や古文が苦手な人は、まず日本語訳から読んでかまいません。数多く読むうちに、原文と訳のつながりが感覚としてつかめてきます。

英語は直訳してから意訳するのが大原則

英語は、まず直訳し、それを自然な日本語に意訳するのが基本の順番です。直訳のままで自然な日本語になることも多く、ズレるときは、そのズレ方のパターンを覚えておきましょう。まともな日本語になって初めて「訳せた」と言えます。

英語の力は単語の力

英語力の土台は単語力です。単語と最低限の文法力があれば、文章の大意はおおよそつかめます。書いて、口に出して、聴いて覚える——複数の記憶ルートを使うのは法則6と同じ考え方です。

英語はとにかく声に出して読む

英文は黙読だけでなく、声に出して読みましょう。音として体に入れることで、読むスピードと定着の両方が上がります。

英語の基本文例を100〜200個覚える

基本となる英文を100〜200個、そらで言えるところまで覚えましょう。この土台があると、新しく覚えた単語や表現を「どの文につなげればいいか」が見えるようになります。1つ1つの知識がバラバラのままにならず、すでに覚えた文を中心にした知識のネットワーク（ウェルズではこれをメモリーマップと呼んでいます）として、少しずつ広がっていきます。

英文法は数学の公式に近い「道具」

英文法は、覚えるための知識というより、英文を読み解くための道具です。毎日いくつかの英文を品詞ごとに区切る練習をしておくと、読むスピードが上がっていきます。

英語の辞書には赤ボールペンで線を引く

辞書で調べた単語には、赤ボールペンで線を引く習慣をつけましょう。2度、3度と同じ単語を引くと、ページを開いた瞬間に線の数でわかります。3度目に引いた単語は、たいてい忘れません。

完璧を目指す科目と、繰り返しで覚える科目を分ける

英単語や古文単語のような暗記系は、繰り返しながら少しずつ覚えていけば十分です。一方、数学や物理のような論理系の科目は、1問ごとに「解き方のストーリー」を1回目から理解しておくことが大切です。赤ペンで解法をメモしておくと、後で見返しやすくなります。

数学の教科書ガイドは使ってよい

限られた時間の中で、すべての問題を自力で解こうとする必要はありません。教科書ガイドなどで解答を確かめるところから始めても、間違った勉強法ではありません。

数学・物理は、最初に公式（道具）をイメージする

高校の数学・物理は、単元ごとに使う公式（道具）がだいたい2〜5個程度に絞られます。問題を見たら、まず「どの道具が使えるか」を頭の中に並べてみましょう。それだけで、難しく見えていた問題の見え方が変わってきます。

未知数の数と同じだけ、方程式が必要になる

高校数学でつまずく最初のポイントは、「未知数」と「定数として扱う数」の区別です。未知数の数だけ方程式が必要になる、というこの原則を忘れないようにしましょう。

単純化の法則・一歩前進の法則

難しい問題に出会ったら、1、2、3のような簡単な数字を当てはめて、まず問題の意味をつかみましょう（単純化の法則）。そして、とにかく手を動かして公式を当てはめ、一歩でも前に進めてみます（一歩前進の法則）。動かしているうちに、次にやるべきことが見えてきます。